两宋之所以被认为是屈辱的朝代，主要是因为靖康之变给当时的人们带来的情感伤害太严重、太巨大了。可以说，从那之后，整整一个国家的国民都因此产生了心理问题，并且往后几百年都一直没有治愈。
首先是皇帝被尽情羞辱。靖康元年闰十一月二十五日，开封的外城被攻破了。金兵没有乘势攻打内城，然后大肆屠杀。他们只是在外城围起来，让皇帝亲自到军营谈判。赵桓到了金营，连金军主帅的面都见不着；写投降书，写了四稿才过关；站在大风大雪之中，对着金国所在的北方叩拜行礼。
金国要1500个少女，拉回去充当金国皇帝的后宫。从老百姓里找不到那么多，赵桓被迫把自己的妃子都献出去了。一个皇帝连自己的女人都保不住，也是没谁了。
还有数额巨大的赔偿。金国要求的是金1000万锭、银2000万锭、帛1000万匹。赵桓把整个开封从皇宫到平民都搜刮干净了，都没达到这个数目，赵桓把负责搜刮的官员都处死了四个。至于老百姓被掠夺得多可怜，可想而知。
